Das Studio

Herzlich Willkommen in unserem Studio im Regensburger Norden für die Konradsiedlung und den Brandlberg!

Wir sind Birgitt und Julia und haben uns von unserer Leidenschaft und unserem Wunsch Yoga weiterzugeben, führen lassen und gemeinsam neue Räume in der Posener Str. 39 eröffnet. Wir unterrichten beide schon viele Jahre an anderen Orten und möchten nun hier zusammen wirken, arbeiten und für Euch einen wunderschönen Ort für Selbstfürsorge und Wohlbefinden schaffen.

In unserem Studio bieten wir Yogakurse für alle an – von jung bis alt, von Einsteiger:innen bis Geübte sowie Workshops zu verschiedenen Themen und auch Auszeit Tage an. Zusätzlich kannst Du Dich bei uns auch von Anna und Manuela mit Massagen, Faszienbehandlungen und Atemtherapie verwöhnen zu lassen! 

Komm gerne vorbei und lerne uns kennen! Wir freuen uns auf Dich.

Unser Angebot

Hatha Yoga Basiskurse

Yoga, Atem und Entspannung von Anfang  lernen, gut geeignet für (Wieder-) Einsteiger:innen.

Yoga für Senioren

Für mehr körperliche und mentale Fitness, für ältere Menschen und alle mit körperlichen Beeinträchtigungen .

Yoga 1:1 lernen

Yoga individuell lernen, in Deiner Zeit und auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten. Termine flexibel vereinbaren, wann es für Dich am besten passt.

Yoga für Kids und Teens

Spielerisch und mit viel Freude in Bewegung kommen und lernen mit den Anforderungen im Alltag, Unruhe, Leistungsdruck, Ängsten umzugehen.

Yoga für Trauernde

Für die besonders sensible Zeit nach dem Verlust eines nahestehenden Menschen. Mit Zeit für Gespräch und Austausch. Kleine Gruppe geschützter Raum.

Flexible Stundenplanung

Flexibel kommen und Yoga machen: mit unserer 5-er Karte, oder 10-Karte

Kursplan

Montag

Yoga Kids
von 6-10 J.



Yoga
alle Level

17.45 - 19.00H
mit Birgitt

Dienstag

Gentle Evening
Flow

19.00-20.15H
mit Julia

Mittwoch

Yoga
alle Level

9.00-10.15H
mit Julia

Yoga
Basiskurs

18.30-19.45H
mit Julia

Donnerstag

Yoga
Basiskurs

10.00-11.15H
mit Julia

Yoga 
für Trauernde

19.00-20.30H
mit Julia

Freitag

Gentle Morning Flow

08.30-09.45H
mit Birgitt

Yoga für
Senioren

10.00 - 11.15H
mit Birgitt

Yoga
Basiskurs

18.00-19.15H
mit Birgitt

Sonntag

Yoga für Alle am Sonntag

10-11.15H mit Julia

Workshops

Yoga bei Erschöpfung

9.11. / 10-12H
mit Julia

Yoga und Pilates

23.11. / 10-11:15H
mit Birgitt

PREISE

Kursblock 4. November – 20.Dezember: 105€ (7x75min)

 

5er Block: flexibel zu einzelnen Stunden kommen und Yoga üben: 90€ (5x75min)

Probestunde: 15€

Birgitt unterrichtet Hatha-Yoga in der Tradition von T. Krishnamacharya, dem „Vater des modernen Yoga“. Er holte seine Schüler dort ab wo sie standen und ging auf ihre individuellen, körperlichen und mentalen Fähigkeiten ein. Darauf legt  auch Birgitt großen Wert. Wir sehen uns auf der Matte!

Julia gibt sanfte und fließende Stunden, die auch fordern. Der Fokus liegt auf unserem Atem, der uns hilft ganz bei uns anzukommen. Der Geist wird ruhig, der Körper entspannt. Yoga ist für alle da, unabhängig von unserem Alter, Geschlecht, unserer Herkunft oder unserem Glauben. Komm und probiere es aus!

Raum mieten

Wir vermieten unseren Yogaraum (35qm) am Wochenende und zu den Zeiten, an denen keine Kurse sind. Wenn Du interessiert bist, melde Dich gerne für alle weiteren Infos bei uns! 

YIN Yoga

Sanfte und fließende Stunden, die auch fordern. Der Fokus liegt im Besonderen auf unserem Atem, der uns hilft ganz bei uns anzukommen. Der Geist wird ruhig, der Körper entspannt Yoga ist für alle da, unabhängig von unserem Alter, Geschlecht, unserer Herkunft oder unserem Glauben. Komm und probiere es aus!

Das Studio

Adresse

Posenerstr. 39

93055 Regensburg

Kontakt

Email: kontakt@das-studio-regensburg.de

Mobil: 

0172 2476 776 (Birgitt) 

0176-93190555 (Julia)