Raum mieten
Wir vermieten unseren Yogaraum (35qm) am Wochenende und zu den Zeiten, an denen keine Kurse sind. Wenn Du interessiert bist, melde Dich gerne für alle weiteren Infos bei uns!
Das Studio
Herzlich Willkommen in unserem Studio im Regensburger Norden für die Konradsiedlung und den Brandlberg!
Wir sind Birgitt und Julia und haben uns von unserer Leidenschaft und unserem Wunsch Yoga weiterzugeben, führen lassen und gemeinsam neue Räume in der Posener Str. 39 eröffnet. Wir unterrichten beide schon viele Jahre an anderen Orten und möchten nun hier zusammen wirken, arbeiten und für Euch einen wunderschönen Ort für Selbstfürsorge und Wohlbefinden schaffen.
In unserem Studio bieten wir Yogakurse für alle an – von jung bis alt, von Einsteiger:innen bis Geübte sowie Workshops zu verschiedenen Themen und auch Auszeit Tage an. Zusätzlich kannst Du Dich bei uns auch von Anna und Manuela mit Massagen, Faszienbehandlungen und Atemtherapie verwöhnen zu lassen!
Komm gerne vorbei und lerne uns kennen! Wir freuen uns auf Dich.
Unser Angebot
Hatha Yoga Basiskurse
Yoga, Atem und Entspannung von Anfang lernen, gut geeignet für (Wieder-) Einsteiger:innen.
Yoga für Senioren
Für mehr körperliche und mentale Fitness, für ältere Menschen und alle mit körperlichen Beeinträchtigungen .
Yoga 1:1 lernen
Yoga individuell lernen, in Deiner Zeit und auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten. Termine flexibel vereinbaren, wann es für Dich am besten passt.
Yoga für Kids und Teens
Spielerisch und mit viel Freude in Bewegung kommen und lernen mit den Anforderungen im Alltag, Unruhe, Leistungsdruck, Ängsten umzugehen.
Yoga für Trauernde
Für die besonders sensible Zeit nach dem Verlust eines nahestehenden Menschen. Mit Zeit für Gespräch und Austausch. Kleine Gruppe geschützter Raum.
Flexible Stundenplanung
Flexibel kommen und Yoga machen: mit unserer 5-er Karte, oder 10-Karte
Kursplan
Montag
Yoga Kids
von 6-10 J.
16.30-17.30H
mit Birgitt
Yoga
alle Level
17.45 - 19.00H
mit Birgitt
Freitag
Gentle Morning Flow
08.30-09.45H
mit Birgitt
Yoga für
Senioren
10.00 - 11.15H
mit Birgitt
Yoga
Basiskurs
18.00-19.15H
mit Birgitt
Samstag
Auszeit
Trauer
19.10. / 10-16H
Julia & Michaela
Yoga im Alltag integrieren
26.10. / 10-12:30H
mit Birgitt
Yoga bei Erschöpfung
9.11.2024 / 10-12H
mit Julia
PREISE
Kursblock 9. September – 25.Oktober: 105€ (7x75min)
Kursblock 4. November – 20.Dezember: 105€ (7x75min)
5er Block: flexibel zu einzelnen Stunden kommen und Yoga üben: 90€ (5x75min)
Probestunde: 15€
Birgitt unterrichtet Hatha-Yoga in der Tradition von T. Krishnamacharya, dem „Vater des modernen Yoga“. Er holte seine Schüler dort ab wo sie standen und ging auf ihre individuellen, körperlichen und mentalen Fähigkeiten ein. Darauf legt auch Birgitt großen Wert. Wir sehen uns auf der Matte!
Julia gibt sanfte und fließende Stunden, die auch fordern. Der Fokus liegt auf unserem Atem, der uns hilft ganz bei uns anzukommen. Der Geist wird ruhig, der Körper entspannt. Yoga ist für alle da, unabhängig von unserem Alter, Geschlecht, unserer Herkunft oder unserem Glauben. Komm und probiere es aus!
YIN Yoga
Sanfte und fließende Stunden, die auch fordern. Der Fokus liegt im Besonderen auf unserem Atem, der uns hilft ganz bei uns anzukommen. Der Geist wird ruhig, der Körper entspannt Yoga ist für alle da, unabhängig von unserem Alter, Geschlecht, unserer Herkunft oder unserem Glauben. Komm und probiere es aus!
Das Studio
Adresse
Posenerstr. 39
93055 Regensburg
Kontakt
Email: kontakt@das-studio-regensburg.de
Mobil:
0172 2476 776 (Birgitt)
0176-93190555 (Julia)